Персональный тренер, реабилитолог. Стаж 11 лет

Образование:

• 2013 г. Московская Государственная Академия Физической Культуры. Кафедра спортивный медицины. Специализация — физическая реабилитация.
• Повышение квалификации:
• 2017 г. Полный студийный курс Pilates и международная сертификация по системе Polestar Pilates
• 2017 г. Romana’s Pilates
• 2018 г. Technogym. Функциональный тренинг и работа с паттернами движения

Для меня хорошее самочувствие и высокое качество жизни — это основа долгой счастливой и успешной жизни!

То, как чувствует себя наше тело, как мы двигаемся и дышим напрямую влияет на наше физическое, психическое и эмоциональное состояние, считает Анастасия. Наше тело — сложнейший удивительный механизм, который обладает невероятными ресурсами. Поэтому уделять внимание своему самочувствию, своему телу, улучшать его форму, качество движения — это лучшее решение, которое приведёт к новым высотам и счастливой жизни во всех её аспектах.