Caйт иcпoльзуeт cookie-фaйлы, чтoбы cдeлaть вaшe пpeбывaниe нa нeм мaкcимaльнo удoбным. Ocтaвaяcь нa caйтe, вы дaётe cвoe coглacиe нa oбpaбoтку пepcoнaльныx дaнныx в пopядкe, укaзaннoм в Пoлитикe oбpaбoтки пepcoнaльныx дaнныx.
Образование:
Повышение квалификации:
«Считаю, что тело — это главный ресурс и нужно инвестировать в его здоровье!
Здоровый образ жизни — это лучший и самый эффективный способ предупредить множество проблем, которые подстерегают нас в будущем.
Я выделяю несколько аспектов зож:
- 2012 г. Калужский Государственный Университет, факультет Физической культуры и спорта, специализация «Тренер-преподаватель», дополнительная квалификация «Реабилитация».
- 2018 г. Калужский Базовый Медицинский колледж, направление «Сестринское дело», специализация «Медицинский брат», дополнительная квалификация «Медицинский массаж»
Повышение квалификации:
- 2018 г. Техника и методика LPG массажа, Московский Институт Имиджа и Красоты.
- 2018 г. Спортивный массаж, Институт реабилитации и красоты.
- 2020 г. Мануальная терапия для массажистов. Преподаватель Антон Епифанов.
- 2021 г. Структурно-буккальный массаж лица. Преподаватель Анна Чернова.
- 2022 г. Школа массажа А. В. Епифанова (2020−2022гг). Преподаватель Антон Епифанов.
- 2022 г. IASTM (Инструментальные техники мобилизации мягких тканей). Преподаватель Борис Фельдман.
- 2022 г. Кинезиотейпирование Rehabscience. Преподаватель Андрей Богатырев.
- 2023 г. Сухое иглоукалывание. Преподаватель Питер Ходулов (Эстония).
- 2023 г. PNF (Постреципрокная нейромышечная фасилитация). Преподаватель Питер Ходулов (Эстония).
- 2023 г. HVLA Technics
- ITHRUST Academy (Черногория). Преподаватель Аднан Коджик.
- 2023 г. Основы МРТ диагностики. Интерпретация результатов.
- Преподаватель Роман Бартенев.
- 2024 г. по наст. вр. Профессиональное сообщество массажистов, реабилитологов, врачей, «Кости. Мышцы. Нервы». Преподаватель Антон Епифанов.
«Считаю, что тело — это главный ресурс и нужно инвестировать в его здоровье!
Здоровый образ жизни — это лучший и самый эффективный способ предупредить множество проблем, которые подстерегают нас в будущем.
Я выделяю несколько аспектов зож:
- Движение — это жизнь. Найдите активность по душе. Главное — чтобы это приносило радость и было постоянным. Это укрепляет не только мышцы и сердце, но и поднимает настроение.
- Вы — то, что вы едите. Еда — это энергия и иммунитет.
- Вода — основа всего.
- Достаточное количество чистой воды помогает работе каждой клеточки тела.
- Отдых. Качественный сон 7−9 часов.
- Здоровье разума. Стресс — главный враг иммунитета, а психическое здоровье неотделимо от физического.
- Регулярные профилактические осмотры, внимательное отношение к сигналам своего тела, отказ от вредных привычек — это не проявление слабости, а высшая степень заботы о себе.»