YouTube Telegram ВКонтакте ВКонтакте
РУС | ENG
banner

Центр спортивного
восстановления

г. Москва, ул. Крылатская, д. 10

+7.925.417.17.17

Тренировки

PILATES

Система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века, специально разработанная для спортсменов и танцоров с целью восстановиться и вернуться в свою прежнюю физическую форму.

Подробнее

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)

Метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний. Совместно с другими методиками ЛФК применяют для получения максимальных результатов.

Подробнее

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Занятия основаны на проработке максимального количества мышц. Все упражнения дополняют друг друга, создавая длинные эффективные комплексы. В процессе тренировки используются спортивный инвентарь или свободные веса, которые позволяют выполнять движения по естественной для тела траектории. Это уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы, снижает риск травм и обеспечивает максимальную эффективность упражнений.

Подробнее