ЛФК

Это система специально разработанных упражнений, направленных на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и повышение общего уровня физической подготовки. Регулярные занятия позволяют поддерживать организм в тонусе, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы и суставы, повышают иммунитет и стабилизируют эмоциональное состояние.

В основе подхода ЛФК — научное понимание механизмов работы тела и индивидуальный план тренировок, составленный после тщательной диагностики и тестирования. Персональные часовые занятия в комфортном спортивном зале, где вы будете один на один с опытным специалистом, позволяют достичь максимальной эффективности в работе над опорно-двигательным аппаратом.

Центр: LabRehab Крылатское

Центр: LabRehab Лужники

ЛФК в LabRehab
Рекомендации
Услуги

ЛФК в LabRehab

На каждом занятии специалист использует комплекс современных методик, включая мануальные техники, иглотерапию, миостимуляцию, кинезиотейпирование и работу с перкуссором. При необходимости специалист запишет домашнее задание на видео, чтобы процесс восстановления был непрерывным.

Особенность нашей программы в том, что вы не просто выполняете упражнения - вы учитесь понимать свое тело и формируете новые двигательные навыки, которые останутся с вами надолго. Мы помогаем приобрести силу, гибкость, координацию и баланс, а также оказываем психологическую поддержку в процессе восстановления после травм и операций.

Рекомендации

На процедуре быть в удобной одежде, не стесняющей движения (лосины, шорты, топ спортивный).
Не употреблять тяжелую пищу за 2 часа до сеанса.

Услуги

Лечебная физкультура персональное занятие
60 мин | 10 000 ₽

Лечебная физкультура персональное занятие
90 мин | 13 500 ₽