Считает, что основное в тренировках – их регулярность и правильное выполнения. Можно посвятить часы изнурительным занятиям, но не получить ожидаемого. Поэтому Анна выбрала систему индивидуального подхода в LabRehab. Когда тренировки вписываются в единую программу ведения клиента для выхода на качественно новый уровень жизни.
При этом Анна не забывает о себе, называя занятия в зале «инвестицией в себя и свое здоровье». «Я подбираю тренировки так, чтобы мое тело было мне благодарно, и получаю огромное удовольствие от этого». Пропагандирует здоровый фитнес, разнообразные нагрузки на силу и гибкость, сохраняющие здоровье суставов! Ведь это позволяет более гармонично развивать физические качества тела. Ведь очень важно помимо тренировок на выносливость уделять внимание функциональному тренингу, растяжке и качественному восстановлению в целом.
