Специалист по лечебной физкультуре, персональный тренер. Стаж 3 года.

Считает, что основное в тренировках – их регулярность и правильное выполнения. Можно посвятить часы изнурительным занятиям, но не получить ожидаемого. Поэтому Анна выбрала систему индивидуального подхода в LabRehab. Когда тренировки вписываются в единую программу ведения клиента для выхода на качественно новый уровень жизни.

При этом Анна не забывает о себе, называя занятия в зале «инвестицией в себя и свое здоровье». «Я подбираю тренировки так, чтобы мое тело было мне благодарно, и получаю огромное удовольствие от этого». Пропагандирует здоровый фитнес, разнообразные нагрузки на силу и гибкость, сохраняющие здоровье суставов! Ведь это позволяет более гармонично развивать физические качества тела. Ведь очень важно помимо тренировок на выносливость уделять внимание функциональному тренингу, растяжке и качественному восстановлению в целом.
 

Образование:

• 2016г. Ассоциация Профессионалов фитнеса. Сертификат FPA, международный Сертификат EHFA
• 2018г. Функциональная тренировка, продвинутый уровень, Сертификат Ассоциации Профессионалов фитнеса
• 2018г. Resilience: Taking the strain and coming back stronger, Сертификат Anatomy Trains
• 2019г. Функциональный тренинг, продвинутый уровень. Малое оборудование, станция SYNRGY360, подвесные системы, Свидетельство MyFitlab